Одна з найпоширеніших скарг людей, які нещодавно припинили вживати алкоголь, — неможливість нормально спати. Здавалося б, парадокс: алкоголь часто вживають саме для того, щоб швидше заснути, а після відмови від нього сон, навпаки, стає гіршим, ніж будь-коли раніше. Насправді це закономірний і добре вивчений процес, пов’язаний з тим, як алкоголь протягом тривалого часу спотворював природну […]